ĆWICZENIA KOMPENSACYJNO-KOREKCYJNE

obowiązkowe

ćwiczenia
wykłady

Głównym założeniem modułu jest zapoznanie studenta z możliwością stosowania ćwiczeń kompensacyjno korekcyjnych w procesie wychowania fizycznego. Nauczyciel wychowania fizycznego i trener ma obowiązek dbania o prawidłowy rozwój dziecka w tym również kształtowania prawidłowej postawy: zapobieganiu powstawaniu wad i nieprawidłowości w postawie ciała.

Wykłady:

Podstawy biomechaniki narządu ruchu, budowa i funkcje kręgosłupa.

Czynne stabilizatory postawy ciała. Rola układu mięśniowego w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała. Trzy układy odniesienia czynnych stabilizatorów –przyczepy i czynności mięśni posturalnych.

Definicje postawy ciała, postawy prawidłowej i wadliwej oraz wad postawy. Kryteria oceny postawy ciała. Klasyfikacja metod oceny postawy ciała. Pojęcie korekcji i kompensacji.

Wpływ uprawiania wybranych dyscyplin sportowych na postawę ciała.

Ćwiczenia:

• Efekty kształcenia, wymogi zaliczenia oraz literatura podstawowa i uzupełniająca.

• Charakterystyka wad w płaszczyźnie strzałkowej: plecy okrągłe, plecy wklęsłe, plecy okrągło-wklęsłe, plecy płaskie. Wskazania i przeciwwskazania do ćwiczeń na lekcji wf.

• Charakterystyka bocznych skrzywień kręgosłupa. Wskazania i przeciwwskazania do ćwiczeń na lekcji wf.

• Charakterystyka wad kolan (kolana szpotawe i koślawe). Wskazania i przeciwwskazania do ćwiczeń na lekcji wf.

• Charakterystyka wad stóp. Wskazania i przeciwwskazania do ćwiczeń na lekcji wf.

1. Owczarek S.: Atlas ćwiczeń korekcyjnych. Warszawa, 2016.

2. Tuzinek St., Bieniaszewski T., Ratyńska A.: Podstawy teorii i metodyki gimnastyki kompensacyjno-korekcyjnej. Politechnika Radomska, 2010.

3. Romanowska A.: Wychowanie do postępowania korekcyjnego. Płock, 2011.

4. Owczarek S., Bondarowicz M.: Zabawy i gry ruchowe w gimnastyce korekcyjnej. Warszawa, 2012.

5. Kutzner-Kozińska (red.).: Proces korygowania wad postawy. Warszawa, 2013.

Wiedza

W1. Student definiuje pojęcia dotyczące postawy ciała, prawidłowej i wadliwej postawy ciała, wad postawy ciała.

W2. Zna ogólną charakterystykę pleców okrągłych, wklęsłych, okrągło-wklęsłych, płaskich, skoliozy, kolan koślawych i szpotawych, stopy płasko-koślawej.

Umiejętności

U1. Potrafi dobierać i prezentować przykładowe ćwiczenia zapobiegające plecom okrągłym, wklęsłym, okrągło-wklęsłym, płaskim, skoliozom, kolanom koślawym i szpotawym, stopie płasko-koślawej.

U2. Potrafi kształtować nawyk prawidłowej postawy ciała.

Kompetencje społeczne

K1. Traktuję ćwiczących w sposób podmiotowy

K2. Realizuje zadania w sposób zapewniający bezpieczeństwo własne, otoczenia i ćwiczących, w tym przestrzega zasad bezpieczeństwa pracy

Test pisemny sprawdzający znajomość terminologii dotyczącej postawy ciała oraz charakterystyki wad postawy ciała.

Ocenianie metodą kształcącą przygotowanych i prezentowanych zestawów ćwiczeń na poszczególne wady postawy ciała oraz kształtowanie nawyku prawidłowej postawy ciała.

Kryteria oceny efektów kształcenia na ocenę dst:

• potrafi wyjaśnić pojęcia dotyczące postawy ciała, prawidłowej i wadliwej postawy ciała, wad postawy ciała,

• ma elementarną wiedzę o cechach charakterystycznych pleców okrągłych, wklęsłych, okrągło-wklęsłych, płaskich, skoliozy, kolan koślawych i szpotawych, stopy płasko-koślawej,

• potrafi stosować podstawowe ćwiczenia zapobiegające niektórym wadom postawy ciała,

• stara się przejawiać dbałość o zasady bezpieczeństwa w czasie zajęć.

Test pisemny sprawdzający znajomość terminologii dotyczącej postawy ciała oraz charakterystyki wad postawy ciała.

Ocenianie metodą kształcącą przygotowanych i prezentowanych zestawów ćwiczeń na poszczególne wady postawy ciała oraz kształtowanie nawyku prawidłowej postawy ciała.

Kryteria oceny efektów kształcenia na ocenę dst:

• potrafi wyjaśnić pojęcia dotyczące postawy ciała, prawidłowej i wadliwej postawy ciała, wad postawy ciała,

• ma elementarną wiedzę o cechach charakterystycznych pleców okrągłych, wklęsłych, okrągło-wklęsłych, płaskich, skoliozy, kolan koślawych i szpotawych, stopy płasko-koślawej,

• potrafi stosować podstawowe ćwiczenia zapobiegające niektórym wadom postawy ciała,

• stara się przejawiać dbałość o zasady bezpieczeństwa w czasie zajęć.

Nie dotyczy