Wychowanie fizyczne F-wf-2sem-mgr
Ćwiczenia (CW) Semestr letni

ĆW 11 Gimnastyka jako jedna z wiodących form rozwoju motoryczności.

Przewroty, przerzuty w różnych formach.

ĆW 12 Podstawy techniczne piłki nożnej: podanie i przyjęcie piłki różnymi

częściami stopy i ciała. Prowadzenie piłki.

ĆW 13 Strzały na bramkę w różnych formach. Gra głową. Rozgrywanie piłki

w dwójkach i trójkach, elementy dryblingu.

ĆW 14 Wykorzystanie elementów technicznych piłki nożnej w grze.

ĆW 15 Różne formy podań w piłce ręcznej, chwyty piłki, kozłowanie.

ĆW 16 Rzuty na bramkę w różnych formach ( z miejsca, z przeskoku i wyskoku w górę), gra w obronie – piłka ręczna.

ĆW 17 Elementy techniki piłki ręcznej – praktyczne wykorzystanie w grze.

ĆW 18 Gry i zabawy rekreacyjne, ćwiczenia muzyczno-ruchowe

ĆW 19 Podstawowe elementy lekkoatletyki z akcentem na wydolność

krążeniowo-oddechową

ĆW 20 Podstawowe elementy lekkoatletyki z akcentem na siłę i siłę

eksplozywną

ĆW 21 Podsumowanie procesu dydaktycznego. Sprawdzian umiejętności

praktycznych.